أكلات

كوكتيل الفواكة الصحي اللذيذ

كوكتيل الفواكة الصحي اللذيذ

أفضل ما يميز تحضير كوكتيل الفواكة الصحي هو سرعة التنفيد، بوقت قصير جداً تعلمي طريقة عمل عصير مليء بالفوائد وصحي وقليل السعرات الحرارية ومناسب للرجيم

مقادير كوكتيل الفواكة الصحي اللذيذ

– لبن زبادي : كوب
– الموز : 1 حبة (مقطع)
– عصير البرتقال : نصف كوب
– الفراولة : 6 حبات (مفرزة)
– التفاح : 1 حبة (مقشر ومبشور)

طريقة تحضير كوكتيل الفواكة الصحي اللذيذ

1. ضعي اللبن الزبادي والموز وعصير البرتقال والفروالة والتفاح المبشور في الخلاط الكهربائي لمدة 20 ثانية حتى تمتزج المكونات ويصبح الخليط ناعماً.

2. صبي الكوكتيل في أكواب ويمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة.

السابق
شوربة الحمص المغربية الشهية
التالي
كرات السمك المقلية المقرمشة